主 页
本馆概况
我的图书馆
数字资源
垂虹讲坛
少儿天地
文化专题
乡镇分馆
古籍保护
电子咨询台
您的位置:首页 >> 新闻动态 >> 文章内容
吴图妈妈课堂第十六讲:均衡营养,健康成长
双击自动滚屏 文章来源:www.wjlib.com   发布者:admin   发布时间:2017/12/19   阅读:131

       家长都会十分关注孩子的成长过程,孩子胖了瘦了或是着凉生病了在父母眼里都是不得了的大事。这是因为许多父母在面对孩子营养正确补充的问题不得要领。那么如何让孩子均衡营养健康成长呢?12月9日,吴图妈妈课堂特邀国家高级营养师,李春艳李老师,来帮助妈妈们去全面地了解了什么是均衡营养,让孩子健康成长。 
       课堂开始,李老师围绕均衡营养,展开与妈妈们之间的问答,孩子为什么会挑食?早餐如何吃才好?营养与免疫力是怎样的关系?各种营养元素又该如何补充呢?李老师强调了营养均衡是孩子成长中不可忽视的一方面。孩子为了维持生命与健康,必须每天从食物中获取身体所必需的各种营养物质。可以说营养是健康的根本,而在我们生活中营养大多来自于食物,因此均衡饮食也是维持健康的基本要素。过去很多家长往往看重营养不良的危害,认为营养不足可致体弱多病,会影响人体健康;相反对营养过度及营养不平衡的危害却认识不足。那么妈妈们在生活中,就要给孩子保持合理的饮食制度,如餐次安排得当,可采取早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则等。还有也要注意食物烹调方式,要利于营养的吸收。在重要内容结束后李老师也与妈妈们一起分享了育儿经验,还有现场小朋友一起互动交流,气氛十分融洽。 
       2017年,吴江区图书馆“吴图妈妈课堂”开展了近二十次的活动,每一期都有独具特色的主题,每一期都有很多爸爸、妈妈踊跃报名参与,通过“妈妈课堂”的活动,经爱的传播,让更多的孩子快乐,让更多的家庭幸福! 

【 字体: 打印本页 | 关闭窗口
 
标识     吴江图书馆技术部制作维护 Copyright © 2012 Wjlib.com All Rights Reserved

悦读吴江 

 
    吴江区中山南路1979号   苏ICP备10223289号  苏公网安备32050902100290号     点击这里给我发消息
    最佳效果:1280*1024分辨率/建议使用微软公司浏览器IE7.0以上,360浏览器请使用兼容模式